健全な生活こそ

１日をどう過ごすか。

幼いうちは、

睡眠時間こそ重要だろうし、

適度な運動、手遊び、読書、手伝いなど健全な過ごし方が基本になるはず。

小学生になれば、適量の学習。

場合によっては、習い事の時間。

中学生になれば、部活動、学習量の増加。

どんどんやるべきことが増え、忙しくなる。

しかし、睡眠時間も多くは削れない。

結局、何を優先させるかになってくる。

もう１つは、土台となる生活習慣や力を

小学生までに、つけておくことだと思う。