必要なのは、目標？危機感？

例えば、お酒と運動不足が原因で病にかかっているとしたら

病を治す方法は分かりきっていると思う

でも、禁酒と毎日３時間のウォーキングを実行に移すのは簡単ではない

それを確実に実行させる名医はいるのだろうか。